Интервью с врачом КубГУ Павлом Радченко. О причинах современных травм, восстановлении футболистов и здоровом образе жизни

В рамках проекта «Студенческий футбол – путь к здоровому образу жизни» при поддержке Фонда президентских грантов пресс-служба сборной Кубанского государственного университета поговорила с медицинским работником команды Павлом Радченко.
 
— С чем связано такое количество травм у футболистов в наше время?
— Считаю, что, прежде всего, это связано с изменением экологии, продуктами, которые сейчас производят, окружающей средой. Так же не могу не сказать о появлении синтетических покрытий, которые оказывают губительное влияние на мышцы и связки спортсменов.

— Какие травмы чаще всего встречаются в вашей деятельности?
— Чаще всего, это бесконтактные повреждения. По большей мере — мышечные травмы. Также к бесконтактным травмам можно отнести повреждение ПКС (передней крестообразной связки), повреждение менисков. Есть и механические повреждения: самые распространённые — это ушибы, вывихи, реже переломы.
— Выходить на важную игру с повреждением — опрометчивость или сила духа?
— Это неоднозначное решение. В первую очередь основная задача медицины не навредить. Также всё зависит от характера и степени травмы.

— Были ли у вас случаи, когда игрок подходит к вам с фразой «сделай все, чтобы я играл».
— В современном мире большинство футболистов с небольшой мазолью не могут играть, а кто-то с ушибом или вывихом говорит — «Сделай все, чтобы я играл».

В моей практике много было разных случаев, мне сразу вспоминается история с нашим экс-игроком Таввакюлем Мамедовым, который подошёл ко мне перед матчем НСФЛ и положил на стол свою опухшую ногу со словами «Мне надо сегодня выйти на поле». Также не могу не вспомнить Лешу Селиванова в финале чемпионата Европы 2017 года, который отыграл весь матч с перемотанной головой и в последствии отдал голевую передачу на победный гол.
— Какие средства вы используете для восстановления футболистов?
— Сейчас у нас есть всё для восстановления — пресотерапия, криотеропия, физеотерапевтические аппараты, витамины, изотоники. Всё благодаря нашему ректору, Михаилу Борисовичу Астапову.

— Какую роль играет правильное питание в жизни спортсмена?
— Основной функцией питания является — обеспечение организма энергией. Поэтому потребление пищи должно быть сбалансированным. В рационе обязательно должны присутствовать белки, жиры животного и растительного происхождения, а также витамины и минеральные вещества.

— Дайте основные рекомендации спортсменам по ведению правильного и здорового образа жизни.
Шесть главных советов по ведению здорового образа жизни:
1. Выстроить режим дня;
2. Придерживаться сбалансированного питания;
3. Отказаться от вредных привычек;
4. Следить за здоровьем суставов и связок;
5. Проверять своё здоровье, регулярно проходить медицинское обследование;
6. Не пропускать тренировки!

 
Пресс-служба ФК КубГУ (Краснодар)
Данил Лели